202520242023202220212020201920182017201620152014201320122011

12.1

Complete as many reps as possible in 7 minutes of:
Burpees to target
  • Percentile M F
  • 1 57 48
  • 2 63 54
  • 3 66 57
  • 4 68 60
  • 5 70 61
  • 6 71 62
  • 7 72 64
  • 8 74 65
  • 9 75 66
  • 10 76 67
  • 11 77 68
  • 12 78 69
  • 13 79 70
  • 14 80 70
  • 15 80 71
  • 16 81 71
  • 17 81 72
  • 18 82 73
  • 19 82 73
  • 20 83 74
  • 21 84 75
  • 22 84 75
  • 23 85 75
  • 24 85 76
  • 25 86 76
  • 26 86 77
  • 27 87 77
  • 28 87 78
  • 28 88 79
  • 30 88 79
  • 31 89 80
  • 32 90 80
  • 33 90 80
  • 34 91 81
  • 35 91 81
  • 36 91 82
  • 37 92 82
  • 38 92 82
  • 39 93 83
  • 40 93 83
  • 41 93 83
  • 42 94 84
  • 43 94 84
  • 44 95 85
  • 45 95 85
  • 46 96 85
  • 47 96 86
  • 48 97 86
  • 49 97 87
  • 50 98 87
  • 51 98 88
  • 52 99 88
  • 53 99 88
  • 54 100 89
  • 55 100 89
  • 56 100 90
  • 57 101 90
  • 57 101 90
  • 59 101 91
  • 60 102 91
  • 61 102 92
  • 62 102 92
  • 63 103 92
  • 64 103 93
  • 65 104 93
  • 66 104 94
  • 67 104 94
  • 68 105 95
  • 69 105 95
  • 70 106 96
  • 71 106 96
  • 72 106 97
  • 73 107 97
  • 74 108 98
  • 75 108 98
  • 76 109 99
  • 77 109 100
  • 78 110 100
  • 79 110 100
  • 80 111 101
  • 81 111 101
  • 82 112 102
  • 83 113 102
  • 84 113 103
  • 85 114 103
  • 86 115 104
  • 87 115 105
  • 88 116 105
  • 89 117 106
  • 90 118 107
  • 91 119 108
  • 92 120 109
  • 93 121 110
  • 94 122 111
  • 95 123 112
  • 96 125 114
  • 97 126 116
  • 98 129 118
  • 99 132 122
 Reps/Time/Weight by Percentile
DivisionType25th50th75th80th85th90th95th99th
MenOverall8698108111114118123132
WomenOverall768798101103107112122

12.2

Proceed through the sequence below completing as many reps as possible in 10 minutes of:
30 Snatch (75 / 45 lb.)
30 Snatch (135 / 75 lb.)
30 Snatch (165 / 100 lb.)
Snatch, as many reps as possible (210 / 120 lb.)
  • Percentile M F
  • 1 30 30
  • 2 30 30
  • 3 30 30
  • 4 30 30
  • 5 30 30
  • 6 30 30
  • 7 30 30
  • 8 30 30
  • 9 30 30
  • 10 30 30
  • 11 30 30
  • 12 30 30
  • 13 30 31
  • 14 31 31
  • 15 31 32
  • 16 32 34
  • 17 33 35
  • 18 33 36
  • 19 34 37
  • 20 35 39
  • 21 36 40
  • 22 37 41
  • 23 38 43
  • 24 39 44
  • 25 40 45
  • 26 40 46
  • 27 41 48
  • 28 42 49
  • 28 43 50
  • 30 43 51
  • 31 44 52
  • 32 45 53
  • 33 46 54
  • 34 47 55
  • 35 47 57
  • 36 48 58
  • 37 49 59
  • 38 50 60
  • 39 51 60
  • 40 51 60
  • 41 52 60
  • 42 53 60
  • 43 53 60
  • 44 54 60
  • 45 55 60
  • 46 55 60
  • 47 56 60
  • 48 57 60
  • 49 58 60
  • 50 58 60
  • 51 60 60
  • 52 60 60
  • 53 60 60
  • 54 60 60
  • 55 60 60
  • 56 60 60
  • 57 60 60
  • 57 60 60
  • 59 60 60
  • 60 60 60
  • 61 60 60
  • 62 60 60
  • 63 60 60
  • 64 60 60
  • 65 60 60
  • 66 60 60
  • 67 60 60
  • 68 60 60
  • 69 60 60
  • 70 61 60
  • 71 61 61
  • 72 61 61
  • 73 61 61
  • 74 62 62
  • 75 62 62
  • 76 62 63
  • 77 63 63
  • 78 63 64
  • 79 63 64
  • 80 64 65
  • 81 64 66
  • 82 65 66
  • 83 65 67
  • 84 66 68
  • 85 67 69
  • 86 67 70
  • 87 68 71
  • 88 69 72
  • 89 70 73
  • 90 70 74
  • 91 71 76
  • 92 72 77
  • 93 73 79
  • 94 74 81
  • 95 75 83
  • 96 77 86
  • 97 79 89
  • 98 81 90
  • 99 84 91
 Reps/Time/Weight by Percentile
DivisionType25th50th75th80th85th90th95th99th
MenOverall4058626467707584
WomenOverall4560626569748391

12.3

Complete as many rounds and reps as possible in 18 minutes of:
15 Box jumps (24" / 20")
12 Push press (115 / 75 lb.)
9 Toes-to-bar
  • Percentile M F
  • 1 27 15
  • 2 68 18
  • 3 100 27
  • 4 124 27
  • 5 130 27
  • 6 136 28
  • 7 145 35
  • 8 155 61
  • 9 160 68
  • 10 164 89
  • 11 166 95
  • 12 168 101
  • 13 171 106
  • 14 175 119
  • 15 179 126
  • 16 182 129
  • 17 186 132
  • 18 190 136
  • 19 194 139
  • 20 195 142
  • 21 197 149
  • 22 198 157
  • 23 200 160
  • 24 201 163
  • 25 202 165
  • 26 204 167
  • 27 205 169
  • 28 207 171
  • 28 209 173
  • 30 211 176
  • 31 214 178
  • 32 216 180
  • 33 217 185
  • 34 220 190
  • 35 222 194
  • 36 224 196
  • 37 227 198
  • 38 229 199
  • 39 231 201
  • 40 232 202
  • 41 233 203
  • 42 235 205
  • 43 236 207
  • 44 237 208
  • 45 238 210
  • 46 239 212
  • 47 240 214
  • 48 242 215
  • 49 243 217
  • 50 246 220
  • 51 248 224
  • 52 250 227
  • 53 252 231
  • 54 253 231
  • 55 255 233
  • 56 257 235
  • 57 259 236
  • 57 261 238
  • 59 263 239
  • 60 266 240
  • 61 267 242
  • 62 268 243
  • 63 270 245
  • 64 272 247
  • 65 273 249
  • 66 274 252
  • 67 276 253
  • 68 278 257
  • 69 279 259
  • 70 282 262
  • 71 284 266
  • 72 287 267
  • 73 288 269
  • 74 291 272
  • 75 293 273
  • 76 296 275
  • 77 299 277
  • 78 303 279
  • 79 304 282
  • 80 306 284
  • 81 309 287
  • 82 311 289
  • 83 314 294
  • 84 316 299
  • 85 321 303
  • 86 324 305
  • 87 328 309
  • 88 333 312
  • 89 338 315
  • 90 341 320
  • 91 345 324
  • 92 351 329
  • 93 356 338
  • 94 361 344
  • 95 368 351
  • 96 376 359
  • 97 386 373
  • 98 396 387
  • 99 416 409
 Reps/Time/Weight by Percentile
DivisionType25th50th75th80th85th90th95th99th
MenOverall202246293306321341368416
WomenOverall165220273284303320351409

12.4

Complete as many rounds and reps as possible in 12 minutes of:
150 Wall balls
90 Double-unders
30 Muscle-ups

Men use 20-lb. ball to 10 feet, Women use 14-lb. ball to 9 feet
  • Percentile M F
  • 1 81 5
  • 2 101 63
  • 3 110 78
  • 4 116 87
  • 5 122 95
  • 6 126 101
  • 7 130 105
  • 8 133 109
  • 9 136 112
  • 10 140 115
  • 11 143 119
  • 12 146 121
  • 13 150 124
  • 14 150 127
  • 15 152 130
  • 16 154 132
  • 17 156 134
  • 18 158 136
  • 19 160 138
  • 20 162 141
  • 21 165 143
  • 22 167 145
  • 23 169 148
  • 24 171 150
  • 25 173 150
  • 26 176 151
  • 27 179 152
  • 28 181 154
  • 28 184 156
  • 30 186 158
  • 31 189 160
  • 32 192 162
  • 33 195 164
  • 34 197 166
  • 35 200 168
  • 36 203 170
  • 37 206 172
  • 38 209 174
  • 39 212 176
  • 40 215 178
  • 41 218 180
  • 42 221 182
  • 43 225 184
  • 44 229 187
  • 45 233 189
  • 46 238 191
  • 47 240 193
  • 48 240 196
  • 49 240 199
  • 50 240 201
  • 51 240 204
  • 52 240 207
  • 53 240 210
  • 54 240 213
  • 55 240 216
  • 56 240 219
  • 57 240 222
  • 57 240 225
  • 59 240 230
  • 60 240 234
  • 61 241 239
  • 62 241 240
  • 63 241 240
  • 64 241 240
  • 65 242 240
  • 66 242 240
  • 67 242 240
  • 68 243 240
  • 69 243 240
  • 70 243 240
  • 71 244 240
  • 72 244 240
  • 73 244 240
  • 74 245 240
  • 75 245 240
  • 76 246 240
  • 77 246 240
  • 78 246 240
  • 79 247 240
  • 80 247 240
  • 81 248 240
  • 82 248 240
  • 83 248 240
  • 84 249 240
  • 85 250 240
  • 86 250 240
  • 87 251 240
  • 88 251 240
  • 89 252 240
  • 90 252 241
  • 91 253 241
  • 92 254 242
  • 93 255 243
  • 94 256 244
  • 95 257 245
  • 96 258 246
  • 97 259 248
  • 98 261 249
  • 99 264 253
 Reps/Time/Weight by Percentile
DivisionType25th50th75th80th85th90th95th99th
MenOverall173240245247250252257264
WomenOverall150201240240240241245253

12.5

Complete as many reps as possible in 7 minutes following the rep scheme below:
3 Thruster
3 Chest to bar Pull-ups
6 Thruster
6 Chest to bar Pull-ups
9 Thruster
9 Chest to bar Pull-ups
12 Thruster
12 Chest to bar Pull-ups
15 Thruster
15 Chest to bar Pull-ups
18 Thruster
18 Chest to bar Pull-ups
21 Thruster
21 Chest to bar Pull-ups...
This is a timed workout. If you complete the round of 21, go on to 24. If you complete 24, go on to 27, etc.

Men use 100-lb. barbell, Women use 65-lb. barbell
  • Percentile M F
  • 1 3 3
  • 2 4 3
  • 3 17 3
  • 4 30 3
  • 5 35 3
  • 6 40 3
  • 7 44 3
  • 8 48 3
  • 9 50 3
  • 10 52 3
  • 11 53 3
  • 12 54 3
  • 13 56 3
  • 14 57 3
  • 15 58 3
  • 16 59 3
  • 17 60 4
  • 18 61 5
  • 19 63 12
  • 20 64 13
  • 21 65 15
  • 22 66 16
  • 23 66 18
  • 24 67 27
  • 25 68 29
  • 26 68 30
  • 27 69 31
  • 28 69 32
  • 28 70 33
  • 30 70 34
  • 31 71 35
  • 32 72 39
  • 33 72 42
  • 34 73 45
  • 35 74 48
  • 36 75 49
  • 37 75 50
  • 38 76 50
  • 39 77 51
  • 40 77 52
  • 41 78 52
  • 42 79 53
  • 43 79 54
  • 44 80 54
  • 45 80 55
  • 46 81 56
  • 47 82 56
  • 48 82 57
  • 49 83 58
  • 50 83 59
  • 51 84 60
  • 52 85 60
  • 53 85 62
  • 54 86 64
  • 55 86 65
  • 56 87 66
  • 57 87 67
  • 57 88 68
  • 59 89 69
  • 60 90 70
  • 61 90 71
  • 62 90 72
  • 63 91 72
  • 64 91 74
  • 65 92 75
  • 66 93 75
  • 67 94 76
  • 68 95 77
  • 69 95 77
  • 70 96 78
  • 71 96 79
  • 72 97 79
  • 73 98 80
  • 74 98 81
  • 75 99 81
  • 76 100 82
  • 77 100 83
  • 78 101 83
  • 79 101 84
  • 80 102 85
  • 81 103 86
  • 82 103 87
  • 83 104 87
  • 84 105 88
  • 85 106 90
  • 86 107 90
  • 87 108 92
  • 88 109 95
  • 89 111 96
  • 90 112 98
  • 91 114 100
  • 92 116 102
  • 93 117 103
  • 94 119 105
  • 95 121 108
  • 96 124 110
  • 97 126 113
  • 98 130 116
  • 99 137 122
 Reps/Time/Weight by Percentile
DivisionType25th50th75th80th85th90th95th99th
MenOverall688399102106112121137
WomenOverall295981859098108122