202520242023202220212020201920182017201620152014201320122011

11.1

Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
30 Double-unders
15 Power snatches (75lbs / 65lbs)
  • Percentile M F
  • 1 90 77
  • 2 101 93
  • 3 110 101
  • 4 120 110
  • 5 129 115
  • 6 135 124
  • 7 138 129
  • 8 142 132
  • 9 147 135
  • 10 153 136
  • 11 160 139
  • 12 165 143
  • 13 170 145
  • 14 172 149
  • 15 175 152
  • 16 178 156
  • 17 180 161
  • 18 180 165
  • 19 183 166
  • 20 186 168
  • 21 190 170
  • 22 194 172
  • 23 197 173
  • 24 201 175
  • 25 207 176
  • 26 210 178
  • 27 211 180
  • 28 213 180
  • 28 215 180
  • 30 216 182
  • 31 218 184
  • 32 219 186
  • 33 220 189
  • 34 222 192
  • 35 224 194
  • 36 225 196
  • 37 225 200
  • 38 225 202
  • 39 228 204
  • 40 231 208
  • 41 234 210
  • 42 236 210
  • 43 239 212
  • 44 242 213
  • 45 245 214
  • 46 248 215
  • 47 251 215
  • 48 255 216
  • 49 255 217
  • 50 256 219
  • 51 257 220
  • 52 258 221
  • 53 259 222
  • 54 260 223
  • 55 261 224
  • 56 262 225
  • 57 263 225
  • 57 264 225
  • 59 265 228
  • 60 266 232
  • 61 267 234
  • 62 268 237
  • 63 270 240
  • 64 270 243
  • 65 270 246
  • 66 271 249
  • 67 274 253
  • 68 278 255
  • 69 281 255
  • 70 284 257
  • 71 288 258
  • 72 291 259
  • 73 295 260
  • 74 300 261
  • 75 300 262
  • 76 301 263
  • 77 302 264
  • 78 304 265
  • 79 305 266
  • 80 306 267
  • 81 307 269
  • 82 308 270
  • 83 309 270
  • 84 311 271
  • 85 312 277
  • 86 314 282
  • 87 315 287
  • 88 316 293
  • 89 321 299
  • 90 326 301
  • 91 332 303
  • 92 340 305
  • 93 345 307
  • 94 347 309
  • 95 349 311
  • 96 352 315
  • 97 355 324
  • 98 360 344
  • 99 380 352
 Reps/Time/Weight by Percentile
DivisionType25th50th75th80th85th90th95th99th
MenOverall207256300306312326349380
WomenOverall176219262267277301311352

11.2

Complete as many rounds and reps as possible in 15 minutes of:
9 Deadlifts (155lbs / 100lbs)
12 Push-ups
15 Box jumps (24" / 20")
  • Percentile M F
  • 1 184 153
  • 2 199 186
  • 3 217 194
  • 4 224 198
  • 5 230 205
  • 6 234 218
  • 7 239 225
  • 8 246 229
  • 9 252 231
  • 10 253 233
  • 11 256 235
  • 12 260 238
  • 13 261 242
  • 14 264 247
  • 15 266 252
  • 16 268 253
  • 17 270 256
  • 18 271 259
  • 19 273 261
  • 20 276 262
  • 21 279 264
  • 22 282 265
  • 23 287 266
  • 24 288 267
  • 25 290 269
  • 26 291 270
  • 27 293 272
  • 28 294 273
  • 28 297 275
  • 30 297 278
  • 31 299 280
  • 32 301 283
  • 33 303 286
  • 34 304 288
  • 35 305 288
  • 36 307 290
  • 37 308 293
  • 38 309 295
  • 39 310 297
  • 40 313 297
  • 41 315 299
  • 42 318 300
  • 43 322 302
  • 44 324 303
  • 45 325 304
  • 46 326 305
  • 47 327 306
  • 48 329 307
  • 49 330 309
  • 50 332 310
  • 51 333 312
  • 52 335 315
  • 53 336 318
  • 54 338 321
  • 55 339 324
  • 56 340 324
  • 57 341 327
  • 57 343 328
  • 59 344 331
  • 60 345 333
  • 61 348 334
  • 62 351 335
  • 63 354 337
  • 64 357 338
  • 65 360 339
  • 66 361 340
  • 67 363 341
  • 68 365 343
  • 69 367 344
  • 70 369 345
  • 71 370 348
  • 72 372 351
  • 73 374 355
  • 74 375 359
  • 75 377 360
  • 76 379 363
  • 77 381 365
  • 78 384 368
  • 79 388 369
  • 80 393 372
  • 81 396 374
  • 82 399 376
  • 83 402 378
  • 84 405 381
  • 85 407 382
  • 86 410 387
  • 87 412 393
  • 88 415 398
  • 89 417 403
  • 90 423 406
  • 91 431 410
  • 92 436 413
  • 93 441 415
  • 94 445 422
  • 95 450 433
  • 96 458 441
  • 97 471 451
  • 98 483 473
  • 99 504 490
 Reps/Time/Weight by Percentile
DivisionType25th50th75th80th85th90th95th99th
MenOverall290332377393407423450504
WomenOverall269310360372382406433490

11.3

Complete as many rounds and reps as possible in 5 minutes of:
Squat clean (165lb / 110lbs)
Jerk (165lb / 110lbs)
  • Percentile M F
  • 1 1 1
  • 2 1 1
  • 3 3 1
  • 4 3 1
  • 5 5 1
  • 6 6 1
  • 7 7 2
  • 8 8 2
  • 9 9 3
  • 10 10 3
  • 11 11 4
  • 12 12 5
  • 13 13 5
  • 14 14 6
  • 15 15 7
  • 16 15 7
  • 17 16 8
  • 18 17 9
  • 19 17 10
  • 20 18 10
  • 21 19 11
  • 22 20 11
  • 23 20 12
  • 24 21 13
  • 25 21 13
  • 26 22 14
  • 27 23 14
  • 28 23 15
  • 28 24 15
  • 30 24 16
  • 31 25 16
  • 32 25 17
  • 33 26 17
  • 34 26 18
  • 35 27 19
  • 36 27 19
  • 37 28 20
  • 38 28 20
  • 39 29 21
  • 40 30 21
  • 41 30 22
  • 42 30 22
  • 43 31 23
  • 44 32 23
  • 45 32 24
  • 46 32 24
  • 47 33 25
  • 48 33 25
  • 49 34 26
  • 50 34 26
  • 51 35 27
  • 52 35 27
  • 53 36 28
  • 54 36 28
  • 55 36 29
  • 56 37 30
  • 57 38 30
  • 57 38 30
  • 59 38 31
  • 60 39 31
  • 61 40 32
  • 62 40 32
  • 63 40 33
  • 64 41 33
  • 65 41 34
  • 66 42 34
  • 67 42 35
  • 68 43 36
  • 69 43 36
  • 70 44 37
  • 71 44 37
  • 72 45 38
  • 73 45 38
  • 74 46 39
  • 75 46 40
  • 76 47 40
  • 77 48 41
  • 78 48 41
  • 79 49 42
  • 80 50 43
  • 81 50 44
  • 82 51 44
  • 83 51 45
  • 84 52 46
  • 85 52 47
  • 86 53 48
  • 87 54 49
  • 88 55 50
  • 89 56 50
  • 90 57 52
  • 91 58 52
  • 92 58 54
  • 93 60 55
  • 94 61 56
  • 95 62 58
  • 96 64 60
  • 97 66 62
  • 98 68 65
  • 99 72 70
 Reps/Time/Weight by Percentile
DivisionType25th50th75th80th85th90th95th99th
MenOverall2134465052576272
WomenOverall1326404347525870

11.4

Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
60 Bar-facing burpees
30 Overhead squats (120lbs / 90lbs)
10 Muscle-ups
  • Percentile M F
  • 1 60 60
  • 2 60 60
  • 3 60 60
  • 4 60 60
  • 5 61 60
  • 6 62 60
  • 7 62 60
  • 8 63 60
  • 9 64 60
  • 10 65 60
  • 11 65 61
  • 12 66 61
  • 13 67 61
  • 14 68 61
  • 15 68 62
  • 16 69 62
  • 17 70 62
  • 18 71 63
  • 19 71 63
  • 20 72 63
  • 21 73 64
  • 22 73 64
  • 23 74 64
  • 24 75 65
  • 25 75 65
  • 26 76 65
  • 27 77 66
  • 28 77 66
  • 28 78 66
  • 30 79 67
  • 31 80 67
  • 32 80 68
  • 33 81 68
  • 34 82 69
  • 35 82 69
  • 36 83 70
  • 37 84 70
  • 38 85 70
  • 39 85 71
  • 40 86 71
  • 41 87 72
  • 42 88 72
  • 43 89 72
  • 44 90 73
  • 45 90 73
  • 46 90 74
  • 47 90 74
  • 48 90 75
  • 49 90 75
  • 50 90 76
  • 51 90 76
  • 52 90 77
  • 53 90 77
  • 54 90 78
  • 55 90 79
  • 56 91 79
  • 57 91 80
  • 57 91 80
  • 59 91 81
  • 60 92 81
  • 61 92 82
  • 62 92 83
  • 63 93 83
  • 64 93 84
  • 65 93 85
  • 66 94 85
  • 67 94 86
  • 68 94 87
  • 69 95 88
  • 70 95 89
  • 71 95 90
  • 72 96 90
  • 73 96 90
  • 74 96 90
  • 75 97 90
  • 76 97 90
  • 77 98 90
  • 78 98 90
  • 79 99 90
  • 80 99 90
  • 81 100 90
  • 82 102 90
  • 83 104 90
  • 84 106 90
  • 85 108 90
  • 86 110 90
  • 87 111 90
  • 88 112 90
  • 89 114 90
  • 90 116 91
  • 91 117 91
  • 92 119 92
  • 93 121 93
  • 94 123 93
  • 95 125 94
  • 96 127 95
  • 97 131 96
  • 98 134 98
  • 99 140 109
 Reps/Time/Weight by Percentile
DivisionType25th50th75th80th85th90th95th99th
MenOverall75909799108116125140
WomenOverall65769090909194109

11.5

Complete as many rounds and reps as possible in 20 minutes of:
5 Power cleans (145lbs / 100lbs)
10 Toes to bar
15 Wall balls

Men use 20-lb. ball to 10 feet, Women use 14-lb. ball to 9 feet
  • Percentile M F
  • 1 69 5
  • 2 124 12
  • 3 145 43
  • 4 154 68
  • 5 159 92
  • 6 164 101
  • 7 172 120
  • 8 180 123
  • 9 182 126
  • 10 184 131
  • 11 185 135
  • 12 187 150
  • 13 190 151
  • 14 192 153
  • 15 195 155
  • 16 197 157
  • 17 201 160
  • 18 206 162
  • 19 210 164
  • 20 211 168
  • 21 212 173
  • 22 213 179
  • 23 214 180
  • 24 215 181
  • 25 215 183
  • 26 216 184
  • 27 217 185
  • 28 219 186
  • 28 220 188
  • 30 221 189
  • 31 222 190
  • 32 224 192
  • 33 225 193
  • 34 226 195
  • 35 229 198
  • 36 232 201
  • 37 235 205
  • 38 238 209
  • 39 240 210
  • 40 240 211
  • 41 241 212
  • 42 242 213
  • 43 243 213
  • 44 244 214
  • 45 245 215
  • 46 245 215
  • 47 246 217
  • 48 247 218
  • 49 248 219
  • 50 249 221
  • 51 250 222
  • 52 251 223
  • 53 252 225
  • 54 253 226
  • 55 255 229
  • 56 255 232
  • 57 257 235
  • 57 259 240
  • 59 262 240
  • 60 265 241
  • 61 267 242
  • 62 270 243
  • 63 270 244
  • 64 271 245
  • 65 272 245
  • 66 273 247
  • 67 275 248
  • 68 275 249
  • 69 276 250
  • 70 277 251
  • 71 279 252
  • 72 280 254
  • 73 281 255
  • 74 283 258
  • 75 285 262
  • 76 286 267
  • 77 289 270
  • 78 294 271
  • 79 298 272
  • 80 300 273
  • 81 301 275
  • 82 303 275
  • 83 304 277
  • 84 305 279
  • 85 307 281
  • 86 309 282
  • 87 310 285
  • 88 312 289
  • 89 315 296
  • 90 318 300
  • 91 322 302
  • 92 329 305
  • 93 332 307
  • 94 335 310
  • 95 339 313
  • 96 343 319
  • 97 351 331
  • 98 364 336
  • 99 378 355
 Reps/Time/Weight by Percentile
DivisionType25th50th75th80th85th90th95th99th
MenOverall215249285300307318339378
WomenOverall183221262273281300313355

11.6

Complete as many reps as possible in 7 minutes following the rep scheme below:
3 Thruster
3 Chest to bar Pull-ups
6 Thruster
6 Chest to bar Pull-ups
9 Thruster
9 Chest to bar Pull-ups
12 Thruster
12 Chest to bar Pull-ups
15 Thruster
15 Chest to bar Pull-ups
18 Thruster
18 Chest to bar Pull-ups
21 Thruster
21 Chest to bar Pull-ups...
This is a timed workout. If you complete the round of 21, go on to 24. If you complete 24, go on to 27, etc.

Men use 100-lb. barbell, Women use 65-lb. barbell
  • Percentile M F
  • 1 6 3
  • 2 31 3
  • 3 40 3
  • 4 48 3
  • 5 51 3
  • 6 53 3
  • 7 55 3
  • 8 58 5
  • 9 60 13
  • 10 60 15
  • 11 62 17
  • 12 64 27
  • 13 65 29
  • 14 66 30
  • 15 67 32
  • 16 67 34
  • 17 68 35
  • 18 69 41
  • 19 70 44
  • 20 70 48
  • 21 71 49
  • 22 71 50
  • 23 72 51
  • 24 73 51
  • 25 74 52
  • 26 75 53
  • 27 75 53
  • 28 76 54
  • 28 76 55
  • 30 77 56
  • 31 78 56
  • 32 79 57
  • 33 79 58
  • 34 80 58
  • 35 80 59
  • 36 81 60
  • 37 82 60
  • 38 82 61
  • 39 83 63
  • 40 83 65
  • 41 84 66
  • 42 84 67
  • 43 85 68
  • 44 85 68
  • 45 86 69
  • 46 87 70
  • 47 87 71
  • 48 88 71
  • 49 89 72
  • 50 89 73
  • 51 90 74
  • 52 90 75
  • 53 90 75
  • 54 90 75
  • 55 91 75
  • 56 92 76
  • 57 92 77
  • 57 93 77
  • 59 93 78
  • 60 94 78
  • 61 95 79
  • 62 95 79
  • 63 96 80
  • 64 96 80
  • 65 97 81
  • 66 97 81
  • 67 98 82
  • 68 98 82
  • 69 99 83
  • 70 99 83
  • 71 100 84
  • 72 100 84
  • 73 101 85
  • 74 101 86
  • 75 102 86
  • 76 102 87
  • 77 103 87
  • 78 103 89
  • 79 104 89
  • 80 105 90
  • 81 106 90
  • 82 107 91
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  • 90 115 102
  • 91 117 103
  • 92 118 104
  • 93 120 105
  • 94 122 107
  • 95 123 109
  • 96 126 111
  • 97 127 113
  • 98 131 117
  • 99 136 123
 Reps/Time/Weight by Percentile
DivisionType25th50th75th80th85th90th95th99th
MenOverall7489102105110115123136
WomenOverall5273869096102109123